Produkt zum Begriff Training:
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GU Das Vagus-Training Buch 1 St
Das vegetative Nervensystem steuert die Funktion unserer Organe und Gefäße, es nimmt Einfluss auf unser Hormon- und Immunsystem. Der Sympathikus versetzt den Körper in Leistungsbereitschaft, ein aktiver Parasympathikus ermöglicht soziale Verbundenheit, Ruhe und Regeneration. Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des parasympathischen Systems. Chronischer Stress, Konflikte und Ängste, Isolation und Traumatisierung können Flexibilität und Balance des vegetativen Systems stören – mit negativen Folgen für unser körperliches und emotionales Wohlbefinden. Dieses Buch bietet eine große Auswahl an Übungen, um den Vagusnerv zu aktivieren, die übergeordneten Schaltzentren des Systems zu regulieren und ein gesundes Gleichgewicht herzustellen.
Preis: 18.90 € | Versand*: 3.95 € -
Fitness-Training fürs Gesicht Buch 1 St
Natürliche Schönheit und Faltenvorbeugung Die gezielten Übungen in diesem Buch trainieren die Gesichtsmuskeln und straffen die Gesichtshaut – Gesichtsgymnastik mit ganz natürlichem Lifting-Effekt. Anti-Aging ohne teure Kosmetik: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Gesichtscreme hinreicht.Schön und entspannt: Mit Gesichtsyoga-Übungen Verspannungen lösen, Stress abbauen und das allgemeine Wohlbefinden steigern.Natürliches Face-Lifting: Mit gezielten und aktivierenden Übungen für Ihre Gesichtsmuskeln erhöhen Sie die Spannkraft Ihrer Haut und beugen Fältchen vor.Effektiv und individuell: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihr ganz persönliches Übungsprogramm zusammen.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 € -
Das Bandscheiben-Akut-Training Buch 1 St
Längst sind Rückenschmerzen zur Volkskrankheit Nummer eins geworden. Wer unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen leidet, für den ist dieses bewährte Einsteiger-Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse genau das Richtige. Es versammelt die effektivsten Dehn- und Kräftigungsübungen für einen gesunden und starken Rücken und ist für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet wie für chronisch Geplagte. Prof. Froböse räumt auch mit einem weit verbreiteten Irrglauben auf: Die Ursache von Rückenschmerzen ist in der Regel gar nicht bei den Bandscheiben zu suchen. Viele Bandscheibenoperationen sind deshalb auch erfolglos. Bewegung ebnet den Weg zur Schmerzfreiheit, also einfach aufschlagen und loslegen!
Preis: 16.90 € | Versand*: 3.95 € -
Effektives Training an Seilzuggeräten Buch 1 St
Effektives Training mit Seilzugübungen beinhaltet die dreidimensionale Komponente der Bewegungsrichtungen, was ein Vorteil gegenüber herkömmlich geführter Bewegung an Geräten ist. Worum geht es in diesem Buch? Einleitend werden die verschiedenen Seilzuggeräte und deren unterschiedliche biomechanische Wirkung beschrieben. Berücksichtigt werden auch Belastungen beim Training auf die Wirbelsäule und Gelenke. Eine kurze Einführung in die Trainingslehre ermöglicht es, ein dosiertes Trainingsprogramm zu erstellen. Der praktische Teil ist in zwei Abschnitte unterteilt: In Teil A werden Grundübungen am Seilzugsystem für alle großen Muskelgruppen genauestens beschrieben. Dazugehörige Dehnübungen vervollständigen die Kapitel. Teil B beschreibt ausführlich, was bei vorhandenen Instabilitäten oder Verletzungen mithilfe von Seilzugübungen erreicht werden kann. Die Kapitel werden durch viele Fotos und Grafiken anschaulich bebildert. Außerdem sind auch Indikationen und Kontraindikationen beschrieben, so dass die Sicherheit in der Anwendung gewährleistet ist. Das Buch wendet sich an Fitnesstrainer, Physiotherapeuten, Sportärzte und auch an den interessierten Leser, der mehr wissen will.
Preis: 20.50 € | Versand*: 3.95 €
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Was ist ein Ratgeber Buch?
Ein Ratgeber Buch ist ein Buch, das speziell darauf ausgerichtet ist, dem Leser praktische Ratschläge und Anleitungen zu einem bestimmten Thema zu geben. Diese Bücher bieten in der Regel Schritt-für-Schritt-Anleitungen, Tipps, Tricks und Strategien, um ein bestimmtes Problem zu lösen oder ein Ziel zu erreichen. Sie können sich auf verschiedene Themenbereiche wie Selbsthilfe, Gesundheit, Finanzen, Beziehungen, Karriere oder Hobby konzentrieren. Ratgeber Bücher sind darauf ausgerichtet, dem Leser konkrete Handlungsempfehlungen zu geben, um sein Wissen zu erweitern und seine Fähigkeiten zu verbessern. Sie sind eine beliebte Quelle für persönliche Weiterentwicklung und können dabei helfen, neue Perspektiven zu gewinnen und positive Veränderungen im Leben herbeizuführen.
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Wie kann man eine Zeitschrift oder ein Magazin einrahmen?
Um eine Zeitschrift oder ein Magazin einzurahmen, benötigt man einen passenden Rahmen, der die Größe des Drucks oder der Seiten des Magazins berücksichtigt. Man kann entweder einen speziellen Rahmen für Zeitschriften verwenden oder einen individuellen Rahmen anfertigen lassen. Nachdem der Rahmen ausgewählt wurde, legt man die Zeitschrift oder das Magazin in den Rahmen und befestigt es sicher, um es vor Beschädigungen zu schützen.
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Kennt hier jemand ein Magazin oder eine Zeitschrift über Grenzwissenschaft?
Ja, es gibt mehrere Magazine und Zeitschriften, die sich mit Grenzwissenschaften befassen. Ein bekanntes Beispiel ist die Zeitschrift "Grenzwissenschaft Aktuell", die sich mit Themen wie UFOs, Paranormalem, Verschwörungstheorien und alternativer Wissenschaft beschäftigt. Eine andere Option ist das Magazin "Mysteries", das ähnliche Themen abdeckt und regelmäßig neue Forschungsergebnisse und Berichte präsentiert.
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Was ist der Unterschied zwischen einer Zeitschrift und einem Magazin?
Der Hauptunterschied zwischen einer Zeitschrift und einem Magazin liegt in ihrem Erscheinungsintervall und ihrer inhaltlichen Ausrichtung. Eine Zeitschrift erscheint regelmäßig in festgelegten Zeitabständen, während ein Magazin oft unregelmäßiger oder sogar nur einmalig veröffentlicht wird. Inhaltlich konzentriert sich eine Zeitschrift oft auf ein bestimmtes Thema oder eine bestimmte Zielgruppe, während ein Magazin eine breitere Palette von Themen abdecken kann.
Ähnliche Suchbegriffe für Training:
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Autogenes Training Das Original-Übungsbuch Buch 1 St
Gelassen, konzentriert und leistungsfähig Seit über 80 Jahren bewährt: Diese Original-Anleitung von Prof. Schultz bietet einen einfachen Einstieg in die Grundstufe des Autogenen Trainings. Schritt für Schritt kommen Sie so zu tiefer Ruhe und fühlen sich erfrischt und gestärkt. Sie lernen, wie Sie mit kurzen Leitsätzen ganz gezielt Verhaltensänderungen bei belastenden Situationen herbeiführen können. - Knapp, präzise, übersichtlich - der bewährte Einstieg - Hilfreich bei Schlaflosigkeit, Prüfungsangst und Schmerzen - Mit Ihrem persönlichen Leitsatz positive Veränderungen einleiten Entdecken Sie das Autogene Training als effektiven Anti-Stress-Schutz in Ihrem Alltag.
Preis: 15.50 € | Versand*: 3.95 € -
GU Autogenes Training (mit CD) Buch 1 St
Das Autogene Training ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden. Mit Selbsthypnose können Sie innere Heilungsprozesse und die persönliche Weiterentwicklung in Gang setzen. Einfach zu erlernen und überall einsetzbar, entfaltet das Autogene Training bereits in den ersten Übungsstunden seine Wirkung.Dr. Delia Grasberger hat ein praktisches und detailliertes Übungsbuch geschrieben, das sich in drei Stufen gliedert:- Die Grundstufe: mit dieser Stufe können Sie Stress abbauen, Kraft und Energie aufkanken sowie akute und chronische Beschwerden lindern.- Die Mittelstufe: bietet Ihnen Raum für Lösungen individueller Probleme mit Hilfe selbst entwickelter Affirmationen. - Die Oberstufe: hier entwickeln Sie gestalterischer Ressourcen, die Ihr Leben langfristig erfreulich verändern könnenInsgesamt werden über 100 Anwendungsmöglichkeiten beschrieben.Auf der Übungs-CD finden Sie alle Übungen der Grundstufe und eine Auswahl zu verschiedenen Beschwerden und Seelenthemen.
Preis: 25.70 € | Versand*: 3.95 € -
Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern Buch 1 St
Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung: - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer. - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik.
Preis: 19.60 € | Versand*: 3.95 € -
GU Rücken-Akut-Training (mit Dvd) Buch 1 St
80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich mit Bewegung viel erreichen - wenn es die richtige Bewegung ist. Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hat ein ausgeklügeltes Programm erarbeitet, das für Menschen mit akuten Schmerzen ebenso geeignet ist wie für chronisch Geplagte. Nach einer kurzen Einführung über Entstehung und Ursache von Rückenschmerzen werden knapp 50 Übungen in Wort und Bild vorgestellt, die, untergliedert nach Rückenbereichen, zunächst die akuten Schmerzen lindern, dann die Ursache bekämpfen und für die Zukunft dauerhaft den Rücken stärken. Für Schreibtischtäter, Rückenverspannte u. a. gibt es eigens zusammengestellte Programme. Beim täglichen Üben unterstützt die DVD mit 80 Minuten Spielzeit: Vier Programme können je nach Bedürfnis, z.B. knackig, intensiv, zur Muskel-Dehnung oder -Kräftigung und Zeit genutzt werden - einzeln oder in Kombination.
Preis: 20.60 € | Versand*: 3.95 €
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Was ist der Unterschied zwischen einer Zeitschrift und einem Magazin?
Der Hauptunterschied zwischen einer Zeitschrift und einem Magazin liegt in ihrem Erscheinungsrhythmus und ihrer Themenabdeckung. Eine Zeitschrift erscheint regelmäßig in festgelegten Zeitintervallen (z.B. wöchentlich oder monatlich) und deckt oft ein breites Spektrum an Themen ab. Ein Magazin hingegen kann unregelmäßig erscheinen und konzentriert sich normalerweise auf ein spezifisches Thema oder Interessengebiet.
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Wie erstellt man am besten ein Magazin oder eine Zeitschrift?
Um ein Magazin oder eine Zeitschrift zu erstellen, ist es wichtig, zunächst ein klares Konzept und eine Zielgruppe zu definieren. Dann sollten Inhalte recherchiert, geschrieben und redigiert werden. Das Layout und Design sollten ansprechend gestaltet und Bilder und Grafiken eingefügt werden. Schließlich sollte das Magazin gedruckt oder digital veröffentlicht werden. Es ist auch wichtig, den Vertrieb und die Vermarktung des Magazins zu planen.
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Ist jedes Buch ein Roman?
Die Frage, ob jedes Buch ein Roman ist, hängt von der Definition eines Romans ab. Ein Roman ist im Allgemeinen eine fiktionale Erzählung, die eine komplexe Handlung und Charakterentwicklung aufweist. Es gibt jedoch viele andere Arten von Büchern, die keine Romane sind, wie Sachbücher, Gedichtbände, Biografien und Fachliteratur. Daher kann man nicht pauschal sagen, dass jedes Buch ein Roman ist. Es kommt darauf an, wie man den Begriff "Roman" definiert und welche Kriterien man anwendet, um ein Buch als solchen zu klassifizieren. Letztendlich ist die Frage, ob jedes Buch ein Roman ist, eine Frage der Genre- und Definitionsklärung.
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Was ist ein Roman Buch?
Ein Roman Buch ist eine literarische Form, die eine fiktive Geschichte erzählt und in der Regel länger ist als eine Kurzgeschichte. Es handelt sich um eine erzählende Prosa, die oft komplexe Charaktere, Handlungsstränge und Themen enthält. Romane können in verschiedenen Genres wie Fantasy, Krimi, Liebesgeschichte oder historischer Roman verfasst sein. Sie bieten Lesern die Möglichkeit, in eine andere Welt einzutauchen und sich mit den Erfahrungen und Emotionen der Figuren zu identifizieren. Insgesamt ist ein Roman Buch eine kreative Form des Geschichtenerzählens, die die Fantasie anregt und Leserinnen und Leser auf vielfältige Weise unterhält.
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